ハーブティーの楽しみ方how to make herbal tea

1.美味しく飲む

準備 :
ハーブティー・カップ・蓋つきポット(金属製以外のもの)・茶こし(ポット付属の場合は不要)

  1. ポット&カップを温める。

  2. 300〜500ccのお湯(約95℃)を用意する。

    沸騰後、一呼吸置いたお湯

  3. ブレンド1袋をポットに入れる。

    ハーブは揮発成分も含まれていいますので成分を逃さないよう必ず蓋をしてください

  4. ポットにお湯をゆっくりと注ぎ(※必ず蓋をしてください)4〜5分程度ハーブを抽出する。

    時々、円を描くようにポットを動かすと抽出時間が短縮される

    抽出時間目安(シングルハーブの場合)

    葉・花 : 4〜5分
    小枝・茎 :5〜6分
    根・実 : 7〜10分
  5. ポットを水平に軽く回し静かにカップへ注ぐ。

保存方法 :
密閉容器に乾燥剤を入れ、直射日光を避けて涼しいところで保管して下さい。カップに少量ずつ注ぎながら手をかざし香りも一緒に楽しむとハーブの有効成分とアロマテラピー効果を取り入れることができます。

2.バスタイム

ハーブティーを楽しんだ後に…

ポットからハーブを取り出し、風通しのよい場所で乾燥させてください。ハーブの量がまとまったら再度水から加熱し、 約10分間中火で沸騰させたものを浴用としてお使いください。

3.ガーデニング

浴用で使い終わった後さらに…

土に還すことによって肥料にもなります。